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カテゴリー » 花粉症と食事 » 野菜 January 17, 2005

シソの葉と花粉症 ID:1105930866


シソの葉に含まれるロズマリン酸(ポリフェノールの一種)に症状を抑える効果があるといわれている。
栄養的にはビタミンA・B1・B2・Cや鉄分、ミネラル、カロチン、食物繊維が豊富とのこと。
しその葉をパウダーとしたものも花粉症対策として売られていて人気を集めている。
また青じそをジュースにして飲む方法もあるようだ。
他にもシソエキス粒というのもあるらしい。


参考URL
http://www.blueberryeye.co.jp/health/news0402.html
http://blog.goo.ne.jp/sugiuratouki/e/092f40d8a1e8bbbe13ebb51da4cc5e2f
http://kassy01.exblog.jp/961062
— posted by midilin @ 12:01PM | Comment(0) | TrackBack(0) 
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