高温多湿な空間でアイソメトリックな運動を中心に行うヨーガ。発汗を促すことが期待でき人気を集めているが、自律神経失調状態を呈する、脱水症状を引き起こすなど継続することは体調を著しく悪化させるという問題も数多く指摘されている。

記事元：Wikipediaより引用